臨時講座のお知らせ!

バロソル(barre au sol)を、平塚市青少年会館で4月21日と4月28日に13:30~15:30(13時集合)、5月1日に9:30~12:00(9時集合)に行います。
バロソルとはボーリス クニアゼフのメソッドを元に床でするバーです。
バロソルの良さは、スタイルが簡潔化していて、かつ何度も繰り返すので覚えやすく、ダンスをしたことのない人でも大丈夫です。
また、一つ一つの動きの説明がはっきりしているので、身体のどこを鍛えているのかもわかりやすくモチベーションもあがります。
立つということが滅多にないので他の生徒さんの目を気にせず集中出来ること、しかし、皆でいっしょにする楽しさも味わえます。
身体作り(正しい体勢、筋肉補強、柔軟性)には最適だとおもいます。

このバロソルのクラスは臨時講座として設けたので、2時間のクラスを1000円にしました。フランスで30年以上、多くの方々に教え続けましたので、ぜひ日本の方々にもこのバーの良さを知ってもらいたいと思います。